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長生不老，誰人不想。早在秦始皇統治時期就曾派人不遠千里去東海尋找長生不老藥，后來有人說秦始皇所求仙草乃是海帶。

不論是否真假，反正海帶的好處也是經過世人驗證的，下面就來說說。

海帶絲營養豐富，對人體有多種好處：第一，有輔助降血壓和防癌功效；第二，可以幫助人體分解油膩食物而造成的脂肪堆積！

因為我個人挺喜歡涼拌口味，所以今天就給大家介紹一道由海帶絲制成的快手涼拌菜。

食材：海帶絲1把、加廚寶涼拌汁一匙、加廚寶大豆生抽醬油半匙、加廚寶糯米白醋半匙、雞太郎青芥辣芥末醬少許、

雞太郎鮮美桂林辣椒醬（3?。┮怀?、白糖少許、調和油二匙、泡椒一個、胡蘿卜半個、大蒜5瓣、香菜葉一根

步驟1

干海帶絲泡發，反復清洗干凈。

步驟2

沸水下鍋煮熟，鍋里放一些鹽。

步驟3

煮后再清晰，瀝干水分備用。

步驟4

加入少許雞太郎青芥辣芥末醬、加廚寶涼拌汁一匙，這是這道菜的秘密武器哦，加上以后吃起來會覺得特別的爽口。

步驟5

香葉切碎。青紅椒切斷，胡蘿卜切絲，大蒜切成顆粒狀。

（當然也可以加一下黃豆，黃瓜，只要你喜歡都可以下一些~）

步驟6

所有調料調成一碗汁（加廚寶大豆生抽醬油半匙、加廚寶糯米白醋半匙、雞太郎鮮美桂林辣椒醬（3?。┮怀?、白糖少許、調和油二匙），

攪拌均勻，為了使這道菜更加爽口美味。

步驟7

放上蔥蒜，香菜葉，胡蘿卜絲。

步驟8

淋上調好的汁即可上桌開吃啦！開胃爽口。

老少通吃的一道菜，簡單快手又好吃，做起來吧~~

溫馨小貼士：

涼拌菜要現做現吃，做好以后放的時間久了盡量不要再吃，隔夜的涼拌菜更不能吃啦！

放太久會使細菌繁殖，影響其營養，也會影響其口感。